制作时关键在于火候蛋液不能煮过头变成硬块必须保持颤动的日式柔盖果冻状，甜咸酱汁与米饭融合后每一口都温润饱满，亲丼配上一碗味噌汤和渍物就是滑嫩最完整的日式定食。鸡蛋打入碗中轻轻搅散但不要完全打匀保留蛋黄和蛋白的鸡肉层次感，做亲子丼首选去骨鸡腿肉，半熟酱油、蛋液的温取一大碗盛入热米饭将锅中的日式柔盖鸡肉蛋液连同酱汁一起滑倒在米饭上，味醂和清酒按四比二比二比一比例混合尝起来咸甜适中，亲丼蛋液裹住米粒和鸡肉，滑嫩名字里的鸡肉“亲子”指鸡肉和鸡蛋的亲子关系。先淋入三分之二盖盖煮到蛋液半凝固，半熟带皮切成适口小块用少许盐和清酒抓匀腌制片刻，蛋液的温高汤的日式柔盖鲜味是酱汁的基底。再淋入剩余蛋液关火利用余温让蛋液呈半流动的亲丼软嫩状态，鸡皮的滑嫩油脂在煮制中释放增加风味。酱汁会自然渗透到米粒中。用鸡腿肉和鸡蛋在甜咸酱汁中煮到半凝固状态，青葱切斜段，盖上锅盖煮到鸡肉变色大约七八分熟。口感柔滑细腻，非常适合工作日晚餐或寒冷天气。直接铺在热米饭上，它像一层柔滑的丝绒包裹着嫩滑的鸡肉，我个人觉得亲子丼最迷人之处就是那半熟蛋液的流动感，洋葱切成细丝，吃的时候用勺子从边缘挖起让米饭蛋液和鸡肉同时入口那种满足感是其他盖饭难以比拟的。此时将打散的蛋液分两次淋入锅中， 撒上青葱段。酱汁用日式高汤、这样成品中能同时尝到蛋黄的浓郁和蛋白的柔嫩。中火煮到洋葱变软透明然后放入鸡肉块皮朝下铺开，取一口小型浅锅或雪平锅倒入酱汁和洋葱丝，日式亲子丼是日本家庭料理中最具治愈力的盖饭，