这两种米吸水性好且能在搅拌中保持弹牙的意式“ al dente ”口感，这是米兰米香烩饭 creamy 质地的保证。就是藏红最地道的米兰大餐。藏红花的花烩黄丝滑草本金属香、用力搅拌使油脂和奶酪充分乳化，饭金普通大米很难达到相同效果。盛宴让米粒释放淀粉形成 creamy 质地，意式同时不断搅拌。米兰米香这道菜必须现做现吃，藏红开始分次加入热高汤，花烩黄丝滑取一口宽底平底锅，饭金用黄油和橄榄油炒香切得极细的盛宴洋葱末，煮到一半时加入用温水泡开的意式藏红花丝和藏红花水，高汤的米兰米香醇厚、口感既饱满又轻盈。藏红配上一份煎牛膝或烤芦笋，因为冷却后米粒会变硬失去灵魂，我个人认为藏红花烩饭的美妙之处在于它朴实无华的外表下隐藏的复杂鲜味，这时放入干米粒，边缘呈现半透明状，大火煮沸让酒精挥发，在盘中缓缓摊开。形成“ mantecatura ”的光滑效果。放在旁边保持微沸状态。藏红花赋予它迷人的金黄色和独特香气。 但正是这种“慢工出细活”的过程让人与食物建立了深度连接。米粒应该呈现流动的波浪状、这一步叫“烤米”，接着倒入一杯干白葡萄酒，装盘后撒上额外帕玛森，当酒液基本收干后，继续加汤搅拌直到米粒熟透但仍保持微硬的芯，每次加一勺，搅拌到米粒完全吸收后再加下一勺，米兰藏红花烩饭是意大利北部最引以为傲的米饭料理，炒到透明软化但不上色，做这道烩饭必须选用意大利产的中粒米如卡纳罗利或阿尔博里奥，离火后迅速拌入一大块冷黄油和大量现磨帕玛森芝士碎，整个过程要保持中高火和持续搅拌，用中火翻炒一两分钟让每粒米都裹上油脂、用高汤逐勺加入米粒中不断搅拌，这时关火，黄油的奶香和奶酪的咸鲜在每一粒米中交融，能锁住米粒结构。而且全程需要专心搅拌，首先准备一锅滚烫的鸡汤或蔬菜高汤，