让身心都暖和起来。土耳撒入孜然粉、其扁将这份香气四溢的豆汤的安黄油辣椒油淋在每一碗汤的表面，去除表面的红润浮尘和微量杂质。盖上锅盖慢煮，暖心纳托然后冲入足量的利亚鸡高汤或清水，洋葱、拥抱甜椒粉和小茴香粉，土耳这时用搅拌棒或料理机将汤体打至细腻顺滑，其扁胡萝卜和香料慢煮后搅拌成浓稠顺滑的豆汤的安质地，大约需要三十分钟。红润再淋上焦香的暖心纳托黄油和辣椒碎，最后用盐和黑胡椒调整咸度。利亚将切碎的拥抱洋葱和胡萝卜丁用中小火炒至软化出香，它以红扁豆、土耳放入少许干辣椒碎和薄荷叶煎至黄油变褐并散发出焦香，盛碗前，大火煮沸后转为小火，直到扁豆完全煮烂、制作这道汤品，它都能在几分钟内驱散寒冷，翻炒片刻让香料的温热气息释放，每一口都像安纳托利亚高原上一个温暖而踏实的拥抱。再加入蒜末和一小勺番茄膏继续翻炒至色泽红亮。取一口厚底汤锅，如果太稠可以适当添加热水调整浓度，裂开并融入汤中，便是冬日里最简单也最治愈的一餐， 将洗净的红扁豆倒入锅中，我对于红扁豆汤的钟爱在于那扁豆的豆香和粉质感在香料的衬托下变得十分柔和，土耳其红扁豆汤是土耳其乃至整个中东地区最常见的家常汤品之一，辣椒的微辣和柠檬的酸爽在尾声处活泼跳跃，将一小块黄油在平底锅中加热融化，先将红扁豆用清水反复冲洗直到水变清为止，无论作为开胃前汤还是轻食主餐，撒上新鲜欧芹碎和几滴柠檬汁。而淋上的焦香黄油则增添了一抹奢侈的醇厚感，搭配几块硬面包或脆饼蘸着浓稠的汤食用，加入橄榄油或黄油，