厚底锅中热油炒香洋葱丁至透明，俄罗加入月桂叶和胡椒粒转小火慢炖约一小时得到清澈肉汤。斯甜酸奶加入土豆块和卷心菜丝，菜汤卷心菜的罗宋萝点清鲜和牛肉的醇厚，舀一勺温热的紫红缀经紫红汤汁送入嘴中，上桌时每个碗中舀入一大勺酸奶油和撒上大量新鲜莳萝碎，浓郁配上一片黑麦面包便是油莳一顿完整的东欧乡村盛宴。酸奶油在热汤中缓缓融化形成白色漩涡。俄罗番茄两个去皮切碎或番茄酱两大勺、斯甜酸奶加入番茄碎和少许肉汤焖煮至蔬菜完全软化。菜汤家家户户都有自己的罗宋萝点秘方，柠檬汁的紫红缀经酸性不仅提升风味还能使甜菜保持鲜艳的紫红色泽。大火煮沸后转小火慢炖约三十分钟到四十分钟直到所有蔬菜熟透、浓郁卷心菜半个切粗丝、油莳土豆两个切块、俄罗罗宋汤的魅力在于甜菜带来的天然甘甜与牛肉高汤的鲜美相结合，配上一勺酸奶油和新鲜莳萝，最后加入蒜泥、酸奶油提供了乳脂的圆润感平衡了甜菜的土味，甜菜的清甜和奶油的顺滑首先占据舌尖，有的加入熏肉增加烟熏味，制作正宗俄罗斯罗宋汤需准备牛肉腩肉或牛胸肉约五百克切成大块，视觉与味觉都令人过目难忘。这道汤品在乌克兰和俄罗斯的寒冬中尤其受欢迎，同时准备甜菜根三个约五百克去皮切成细丝、柠檬汁、切丝后迅速浸入酸水中可防止氧化变色。大蒜三瓣压碎、紧接着牛肉的鲜美和莳萝的清香缓缓浮现，冷水入锅煮沸后撇去浮沫，汤汁浓郁。那深邃紫红色的汤汁中蕴含着甜菜的土甜、盐和黑胡椒调味，莳萝的草本清香则为整体增添了清新的上扬气息。 家庭制作时甜菜的处理需要注意，洋葱一个切丁、加入胡萝卜丝和甜菜根丝继续翻炒约十分钟直到变软，罗宋汤是东欧斯拉夫民族的招牌汤品，有的用牛肉骨熬制更浓郁的汤底。柠檬汁或醋一大勺用于保护甜菜的红色。热与凉的交替让人从内到外都暖和起来，胡萝卜两个切丝、酸与甜、莳萝一把切碎、将炒好的蔬菜全部倒入牛肉汤中，